S03 笑いヨガ(Laughter Yoga ラフターヨガ)楽しく笑って人生いきいき笑んジョイライフ
講座概要
| キャンパス | 各務原キャンパス |
|---|---|
| 開催日 | 2025年4月11日(金) ～ 2025年6月13日(金) （全10回） |
| 曜日 | 金 |
| 時間 | 10時50分～12時20分 |
| 受講定員 | 15 名 |
| 回数 | 全10回 |
| 受講料 | 10,000 円 |
講座内容
笑いヨガは笑いの体操と呼吸法を組み合わせたユニークな健康法です。人間の身体は、可笑しく感じて笑ってもつくり笑いでも、生理的・生化学的変化に全く違いがありません。みんなと一緒に笑うことで笑いが伝染し本物の笑いが生まれ、無理なく楽しく笑うことが出来ます。暮らしの中に笑いを取り入れ、活力向上! ストレス減少! 免疫力up! 効果がすぐに実感できる笑いヨガで子ども心にかえって人生いきいき笑んジョイライフ!
対象
一般
テキスト・持参物
体を動かせる服装でお越しください。
スケジュール
| 回 | 開催日 | 時間 | 講義内容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2025/04/11 | 10時50分～12時20分 | |
| 2 | 2025/04/18 | 10時50分～12時20分 | |
| 3 | 2025/05/02 | 10時50分～12時20分 | |
| 4 | 2025/05/09 | 10時50分～12時20分 | |
| 5 | 2025/05/16 | 10時50分～12時20分 | |
| 6 | 2025/05/23 | 10時50分～12時20分 | |
| 7 | 2025/05/30 | 10時50分～12時20分 | |
| 8 | 2025/06/06 | 10時50分～12時20分 | |
| 9 | 2025/06/13 | 10時50分～12時20分 | |
| 10 | 2025/06/20 | 10時50分～12時20分 | 4/25から日程変更 |
講師
- 坂本 智琴
笑いヨガ認定ティーチャー
