S24 ピラティス&ヨガ(金曜日)「運動したいけれども・・」という方、一緒にやりましょう!
満員御礼
講座概要
| キャンパス | 各務原キャンパス |
|---|---|
| 開催日 | 2024年10月4日(金) ～ 2025年3月14日(金) （全20回） |
| 曜日 | 金 |
| 時間 | 9時00分～10時00分 |
| 受講定員 | 25 名 |
| 回数 | 全20回 |
| 受講料 | 14,000 円 |
講座内容
運動はしたいけれども、1人ではできないなぁ・・という方。ピラティス&ヨガを通して、一緒にストレッチしませんか?60分のレッスン後、体が柔らかくなり、心と体がかろやかになりますよ。日々のストレッチがケガなどの防止に繋がります。音楽の中で、一緒に身体を動かしてみましょう。お休みされた方は、火曜日・木曜日のクラスに振り替えることができます。
対象
一般
テキスト・持参物
ヨガマット、飲み物、タオル、ヨガのできる服装でお越しください。
スケジュール
| 回 | 開催日 | 時間 | 講義内容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2024/10/04 | 9時00分～10時00分 | |
| 2 | 2024/10/11 | 9時00分～10時00分 | |
| 3 | 2024/10/18 | 9時00分～10時00分 | |
| 4 | 2024/10/25 | 9時00分～10時00分 | |
| 5 | 2024/11/15 | 9時00分～10時00分 | |
| 6 | 2024/11/22 | 9時00分～10時00分 | |
| 7 | 2024/11/29 | 9時00分～10時00分 | |
| 8 | 2024/12/06 | 9時00分～10時00分 | |
| 9 | 2024/12/13 | 9時00分～10時00分 | |
| 10 | 2024/12/20 | 9時00分～10時00分 | |
| 11 | 2024/12/27 | 9時00分～10時00分 | |
| 12 | 2025/01/10 | 9時00分～10時00分 | |
| 13 | 2025/01/17 | 9時00分～10時00分 | |
| 14 | 2025/01/31 | 9時00分～10時00分 | |
| 15 | 2025/02/07 | 9時00分～10時00分 | |
| 16 | 2025/02/14 | 9時00分～10時00分 | |
| 17 | 2025/02/21 | 9時00分～10時00分 | |
| 18 | 2025/02/28 | 9時00分～10時00分 | |
| 19 | 2025/03/07 | 9時00分～10時00分 | |
| 20 | 2025/03/14 | 9時00分～10時00分 |
講師
- 大野 智代
JADP認定 インストラクター
満員御礼
