S24 ピラティス&ヨガ(金曜日)「運動したいけれども・・」という方、一緒にやりましょう!

満員御礼

講座概要

キャンパス 各務原キャンパス
開催日 2024年10月4日(金) ~ 2025年3月14日(金) (全20回)
曜日
時間 9時00分~10時00分
受講定員 25 名
回数 全20回
受講料 14,000 円

講座内容

運動はしたいけれども、1人ではできないなぁ・・という方。ピラティス&ヨガを通して、一緒にストレッチしませんか?60分のレッスン後、体が柔らかくなり、心と体がかろやかになりますよ。日々のストレッチがケガなどの防止に繋がります。音楽の中で、一緒に身体を動かしてみましょう。お休みされた方は、火曜日・木曜日のクラスに振り替えることができます。

対象

一般

テキスト・持参物

ヨガマット、飲み物、タオル、ヨガのできる服装でお越しください。

スケジュール

開催日 時間 講義内容
1 2024/10/04 9時00分~10時00分  
2 2024/10/11 9時00分~10時00分  
3 2024/10/18 9時00分~10時00分  
4 2024/10/25 9時00分~10時00分  
5 2024/11/15 9時00分~10時00分  
6 2024/11/22 9時00分~10時00分  
7 2024/11/29 9時00分~10時00分  
8 2024/12/06 9時00分~10時00分  
9 2024/12/13 9時00分~10時00分  
10 2024/12/20 9時00分~10時00分  
11 2024/12/27 9時00分~10時00分  
12 2025/01/10 9時00分~10時00分  
13 2025/01/17 9時00分~10時00分  
14 2025/01/31 9時00分~10時00分  
15 2025/02/07 9時00分~10時00分  
16 2025/02/14 9時00分~10時00分  
17 2025/02/21 9時00分~10時00分  
18 2025/02/28 9時00分~10時00分  
19 2025/03/07 9時00分~10時00分  
20 2025/03/14 9時00分~10時00分  

講師

大野 智代

JADP認定 インストラクター

満員御礼

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